食物繊維で便秘解消なるか

2016.03.29 11:11|Health&Beauty
便秘とはつき合いが長い。
最近は栄養補助食品として
食物繊維のサプリを2週間余り飲んでいるが、
以前より酷くなった。
あまりに渋滞が長く苦しくなって
仕方なく下剤の力を借りた。

食物繊維は便秘解消によいとされているが、
不溶性食物繊維を多く取ると、場合によっては
便が固まってしまうこともあり逆効果って
聞いたことあるけど、
ヒジキ、わかめ、こんぶ他の海藻粉末加工食品って
書いてあり、これは水溶性食物繊維ではないのか。
アタシの場合は水溶性の食物繊維でもダメなのかね。
個人差あるからねぇ~。

ヨーグルトとニンニクは効果を実感している。
あとビール。炭酸も腸に良いらしい。

ステーキとニンニクとビール。
最高に旨くて破壊力最強







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第2094回「ステーキはどんな焼き加減がお好き?」

2016.03.28 11:02|Gourmet
FC2 トラックバックテーマ:「ステーキはどんな焼き加減がお好き?」

 何が食べたい?
 特にない。
 特別な日やから食べに行こか。
 家でステーキ食べたい。

 そんな会話が一昨日。私のバースティだった。

 肉食獣な旦那と連れ添って十ウン年で
 肉好きになったアタシ。

 旦那さまのステーキを焼く姿を見てるのが好きなんだな。
 勿論、腕も上々。
 外がパリッと中が少しレアーな感じで焼き上げるのが
 上手い。
 ステーキ屋で食べた時、上等な肉がもったいないくらい
 残念な焼き具合で出てきた時は
 「その肉 俺に焼かせろ!」って呟くこと必至。

 なので、外食よりも家食べのステーキ焼いてとリクエスト。
 いつものパターンで、アタシゃ口あけて待ってるだけの
 極楽なんだもの。 ウシシ

 焼き具合はミディアムレアがお好みで、
 外はパリっ。中は柔らか。 これが鉄則なり。

 肉焼くだけだったら、いつもと変わらないからって
 ケーキ屋さん2軒はしごしで買ってくれた山盛りケーキをデザートに。
 ふたりのバースデイパーティを満喫して
 愛情満腹。 

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FC2トラックバックテーマ 第2093回 「苦手な食べ物はありますか?」

2016.03.25 11:18|Gourmet
FC2トラックバックテーマ 第2093回 「苦手な食べ物はありますか?」

  好き嫌いなく何でもいただくのよって言いたいところ、 
  ミント関係が苦手。

  大好きなチョコレートにミントくっついた
  いわゆるチョコミント。 
  
  アイスクリームの飾りのペパーミント。

  せっかくスイートなのに
  清涼感って要る?って ガックシ  

  ハーブティは好きなのに、
  ミントティーだけはNG。

  歯磨きのペパーミントはギリのセーフ。
  あれは食べものじゃないかっ。

  フリスクは辛くてダメで、
  ミンティアのワイルド&クールはOK。
  ただし、開封してほったらかしにしておいて、
  清涼感が消えてラムネみたいになったらの話。
       
  パクチーとか青じそとかは好きなのに
  ペパーミントは苦手って 

  どういうこと?
 
  虫がミント臭が嫌いってのは聞いたことあるけど・・・

  もしや アタシは。

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シアバターで唇しっとり回復

2016.03.23 10:55|Health&Beauty
 まだまだ乾燥の時期がつづいて困る。
 手足のカサカサ、指先のひび割れ、
 そして唇のカサカサが治らない。
 
 試しに保湿効果があるって聞いたシアバターとやら。

 シアバターって何?
 バター?
 見た目確かにバターっぽい。

 でも、香りが好きでない。
 それを寝しなに唇に塗ると
 匂いで寝られないだろうと思ってたら、
 旦那曰く、
 布団に入って3秒後に「ガァ~」
 いびきかいて寝てたらしい。

 そして 見事、カサカサが治り
 しっとりが戻ってきたよ。

 恐るべし!シアバター。
 

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卒業式スタイル

2016.03.22 10:56|Life&Sundries
 今朝近くの大学の式らしき正装スタイル軍団に遭遇した。
 卒業式か。
 もしかして入学式? 少しおぼこい男子たち。

     卒業 おめでとう。 若者たちよ。

 ちなみに 
 卒業式じゃなくて 「学位記授与式」って言うんだね。

 と、カメラを首にぶら下げたお父ちゃんに
 おめかしお母ちゃんのスーツ姿も。

 息子と母親のカップルが結構多い。

   嬉しいね、お坊ちゃまの晴れ姿。

 しか~し 
 ママ同伴の登校って どうよ。
 幼稚園や小学校じゃねぇ~んだから。
 
 今ドキはそうなのか?

 アタシらん時は 
 母親が卒業式見に来てたんだと
 後から聞いたけどな。  
    一応、 お嬢ちゃまの 晴れ姿 だから。  

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さすがA5ランクのお肉は旨し

2016.03.18 11:33|Gourmet
  「ダメな私に恋してください」
 
    ・・・ですよね~

  ダメキャラがとてもハマり役に思えた深キョン。
  ドラマでは31歳の誕生日を迎えてたけど。
  本当のおとしは33歳だって。

  全然かわいいじゃん。
 
  吉澤智子さんの脚本にアタシゃハマってるけどねぇ。

  「ダメ恋」に登場してた猫ちゃんの名前がA5
  高級そうだからって 肉好きの発想だけど。

  さて、
  肉好きな我が家だが、そろそろお歳の加減で
  がっつり焼肉よりもサーロインステーキよりも
  脂が少ない上品なヒレ、シャトーブリアンとかを
  少しの量で満足するようになった。

  今年の鍋ブームはしゃぶしゃぶ。
  休日の宴に「家しゃぶ」ってのが続いたっけかな。
  
  黒毛和牛のロースのしゃぶしゃぶ用の肉でも
  残念な結果だったこともあった。
   口に入れた瞬間「これ あかん」と吐露した旦那。
   その夜は黒毛和牛に騙された気持ちでいっぱいに。  
 
  しか~し、これを教訓にしてと。
  別の日にたまたま出逢ったA5ランクの
  薄切り肉はロースではなく、もも肉って書いてあった。
  だけど“サシ” が綺麗でもも肉には見えない。
  A5ラングでも もも肉はロースより安くて
  庶民派我が家にはありがたいんだよね。
  普通、もも肉っちゃ~ 硬くてパサパサなイメージだから
  迷うところだが、一度試してみようと
   博打に出た。
  
  すると どうでしょう~  ♪

  そりゃもう 柔らかい口あたりと肉の甘み
  先日食べた黒毛和牛のロースなんか
  目じゃないね。
   
  さすがA5ランクのお肉。感動と満足の宴だった。

  それから、
  A5のもも肉を狙ってそのスーパーに行くのだけど
  出逢えるのが難しい。ラッキーだったのかもしれない。 

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コートを脱ぎ捨てて

2016.03.17 10:55|Life&Sundries
 春本番っていうくらい暖かくなるんだそうだ。
 旦那は今朝コートを脱ぎ捨てて出て行った。

 大丈夫? 奥さんはちょっと心配。

 大丈夫。 コートなしでも我慢できる範囲だと
 踏んだのだろう。

 玄関から一歩出た時、
 
 「うぅ 寒っ。」 

 やせ我慢の後姿を見送る奥さん。

 ドアをさっさと閉めた。

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第2090回「今年のホワイトデーは何かもらいましたか?」

2016.03.15 11:13|Gourmet
FC2 トラックバックテーマ:「今年のホワイトデーは何かもらいましたか?」

  ホワイトデー前夜にスイーツ晩酌したってのは  
  旦那からのホワイトデーの贈り物。  ごっつあんです。

  といっても 
  スイーツはふたり仲良く食べるのが通例。

  バレンタインのチョコだって、いつもはふたりでシェア。
  ともすれば、アタシの方がたくさん目にいただいてる。
  
  なのに、
  今年バレンタインデーにあげた「チョコレート効果」は
  カカオ72%って なかなかどうして
  思った以上に苦い。スイーツ?う~ん?
  あんまり進まないようで、86%の方は手つかずのまま。
  アタシがバクバクいただくわけもいかず。
  今も たんまりチョコの山。

  「これは ワシのんやからな。見したるわ。」
  
  なるほど そういう作戦か。

  ホワイトデーのスイーツは ペロリと平らげたのにな。

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つおい虎さん

Author:つおい虎さん
3月26日生。オシャレよりも食い気に走る。気を許すとだぶつく身体を
少しでもカッチョ良くしたいと思いつつ、しゃかりき努力はせずに心と身体のエクササイズ。精神年齢まだまだ幼児で挙動はおっさん系。
ジャニーズとお笑いを愛すのほほん主婦であります。

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